JOJOの大ダイエット。

漢方では、まず体質や状態を診断して、冷えが生じる理由やメカニズムを見極めます。自分の体質などを知ることで、
より効果的に冷えを改善し、便秘やむくみをとり除けます。そうすることで、痩せやすい体質になることができるのです」漢方では「気・血・水」などで体質を診断します。

どうやらブログに慣れてきたなー。

それが、ぐるぐる頭をめぐってます・・・

これもストレスの原因ですけど、

奥歯の虫歯も今日で治療完了でした。

友人は
ランニングダイエットに詳しいので勉強になるなーと。

明日から知人はハワイへ新婚旅行だって。

コレがラストアンサーです(笑)

痩せたいなら代謝アップがまずは基本。

野菜をまずは食べて、炭水化物は最後に!

コーラーがぶのみダイエットやってる人も多いはず。しかし!

・・いや…スリムになる前に、病気になりそう。

模範解答みたいになるけど、結局コレでしょ。結局さー。。。

努力なしで痩せるなんてこの世にナイ!って現実・・・・泣

痩せた事に満足して継続的な努力をしなければ、

驚くほど簡単に元に戻るわけで。。

そうなる前に考えたいこと。それは・・

健康と美容はワンセットである。

・・・ということ。

短い期間でダイエットしても、

肌が荒れたり、体調悪くなったり・・・それでは意味がない。

ナイスバディを目指すには、自分の身体の状態を知ることが重要です。なぜスタイルが悪く見えるのか?スタイルのいい人とどこが違うんだろう?自分の弱点を知ることがナイスバディへの近道となるのです。鏡をよ~く見て自分の弱点を探してみてください

酵素ダイエットはリバウンドがない、出来ない理由について解説。http://vis.vc/

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