太目は天使のような囁き。

漢方では、まず体質や状態を診断して、冷えが生じる理由やメカニズムを見極めます。自分の体質などを知ることで、
より効果的に冷えを改善し、便秘やむくみをとり除けます。そうすることで、痩せやすい体質になることができるのです」漢方では「気・血・水」などで体質を診断します。

今日は気分が悪いです。。

世間は大型連休前ですね

要点?感想からいくと、

やっと頭痛がなおって爽快!

友人は
腹筋33回ダイエットに詳しいので勉強になるなーと。

来週は断食週間です。いよいよだ。。

まあ気長に準備しますけど。

ダイエットの黄金ルール知っていますか?

モデルは「運動」でカロリーを調整しているわけです。だから細いの!努力!

短期ダイエットもありでしょう。でも・・

無理でしょ。現実的にさー!!!!

色々考えても、結局はこれしかない!

ダイエットに近道なし!!王道のみ!

痩せても、その努力が間違っていれば

簡単に元通り。

ダイエットマニアならお分かりのはずですけど

美と健康の両立のすばらしさ。

・・・というコトです。

短い期間でダイエットしても、

それが原因で不健康、病気になりやすくなりがちなワケですよ。。。

運動には、3種類あります。1.ローパワーの運動2.ミドルパワーの運動3.ハイパワーの運動 「1.ローパワーの運動」は、長距離のマラソンなどがこれにあたります。「2.ミドルパワーの運動」は、陸上の中距離、ボクシング、スピードスケート、競泳などです。「3.ハイパワーの運動」は、ウェイトリフティング、ハンマー投げなどが、これにあたります。

酵素なら痩せられるか!?→酵素ダイエットランキング 乳酸菌よりラクトフェリンのまとめ。

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